こころの整理と気づき日記

何でもない日常を深呼吸しながら感動を重ねて心穏やかに川の流れるように生きたい。。

人の気持ちを尊重したい。。。

甘えや怒り恐怖心や羞恥心といった 自分自身の弱い心に チャレンジして乗り越えて行きたい。。。 誰だって人には言えない または理解してもらうのが難しい 心の繊細さや痛みを抱えて精一杯生きている。。。 自分の狭い経験だけでは 相手の心がわからないこと…

自分の人生なのだから。。。

人と自分は違ういろんな意見があっていい互いに折り合いが付けられるならそれもいいでも互いに無理をして気持ち擦り切れてしまいそうなら互いの違いを認めて離れてもいいんだ無理して嫌いになったり相手を無理に変えようとしたり互いに得るものは何もないと…

自虐と反省は違うと思う。。。

自分では気を使ったつもりの自虐ネタでももし言われていることが当てはまる人がいるとしたら自分は謙遜したつもりでも同じような立場の人の気持ちも傷つけているのかも知れない。。。自分ひとりではない自分だけのことでも自分を卑下したり自虐ネタを言って…

今を感じるこころ。。。

無理せず気負わず 等身大の自分のまま 自然に生きようと思う 人にも無理強いしない 自分も自由で正直でありたい いろんなこだわりや執着を手放して まっさらなこころで いろんな大切なことに気づいて 大切にしたい 今を感じるこころを。。。

心のマザーシップ

昔の自分に教えられる 心には 知識では 得られないような領域がある 心から感動したり 人の真心に触れると 心の奥から溢れ出す 無くしてはならない 純粋な心。。。 心がささくれてしまったら 心のマザーシップに帰りたい。。。

チャンス・チャレンジ・チェンジ☆彡

まだまだ未熟な私ですが。。。 人の関りや心の繋りを大切に もしも失敗しても諦めないで いろいろ学んで成長できるといいな。。。 周りの人の真心や 温かい愛情に支えられ生きてる私です みんなで幸せになれるといいな。。。 心は自由に感じるままに 真心や…

紫色

欲のない 純粋な心であるのは難しい。。。 私はまだまだ いろんな欲があるらしい。。。 たとえば人に嫌われたくないとか 自分は小さい人間だなって思う だけどみんなひとりでは生きていけない ひとりで生きてきたのではない 小さな違いやこだわりなど 全体の…

確かなものなど何もないから。。。

自分が間違っているかも知れないけどそれでも正直でありたい人間はそれぞれ違うから話してみて接してみて行動してみてわかることもあるから間違いに気づいたら互いに改めて行ける関係でありたいそれでもどうしても合わない場合は互いに無理強いせず互いの自…

希望の蛍

目の前が真っ暗で先が見えなくて 落ち込んでひとりこころ細い時 人のこころの優しい光が 立ち直る力をくれる 目の前に希望の明りを灯してくれる 私はこれで大丈夫だと思える 今まで何度救われて来たか 至らないわたしは決して自分ひとりでは ここまで生きて…

自分に宣言するだけでいい。。。

自分の殻から自由になろうと思った。。。難しいことじゃないただ自分に宣言するだけ人間はどんなAIよりも素晴らしい能力を持っている頭の中でただ想い描くだけでいいそれだけで身体中のすべてが配置に付くもっと自分の潜在能力を信じていいこの素晴らしい能…

されどひとつから。。。

新しい自分をスタートさせたい答えは現実世界にある現実をひとつでも動かせたら自分の中の何かが変わるそのひとつひとつを大切に積み重ねたい。。。たかがひとつされどひとつ塵も積もれば山となる。。。

優しい笑顔の秘訣は。。。♡

初代ミスジャパンに選ばれた 土屋炎伽さんは心も素晴らしいと感じました。 いつもニコニコしていなければならなくて 怒りは無いですかと聞かれて 怒ることもありますけども 「怒りは愛してる人にだけ使いなさい」 というお話を聞いたことがあるそうで 心がけ…

はじめの一歩

これくらいでは どうにもならないと 諦めないで やらないよりは やったほうがまし はじめの一歩が大事 ゼロから有が産まれた瞬間 最初は小さな一歩でも それを細胞の核として 変化が起こり始めるから 塵のような 小さな核からでも 雪が生まれて 地球に降り注…

人生の初心者マーク🔰

最初は誰でも 初心者マーク🔰 直ぐには上手く出来なくても 人よりも歩みが遅くても 転んだり落ち込んだりしながらも その度小さな取っ掛かりを 大切に拾い集めて次に繋げて生きたい。。。 いろんなことから学んで いろんなことに感動して あらゆることが大切な…

みなさんのお疲れが少しでもお癒されますように。。。

台風の被災地で ブルーシートを張る代わりに 高額な費用を請求される詐欺の被害があるそうです。 ただでさえ困難に状況にいらっしゃる方に そのような被害があることに 心が痛いです。。。 ボランティアの方や市の方で金銭を請求することはないそうです。 ど…

こころに希望の花が咲きますように。。。

あまり自分を追い込まず 日の巡りを信じて生きていきたいな。。。 そんなに深刻にならないで。。。 そんなに自分を追い詰めなくていいょ。。。 こころも息詰まってしまうから。。。 人のこころも いろんな栄養も休養も必要なんだょ。。。 生きている生ものだ…

心のスクリーンセーバー

心に良いイメージを描くことは 良い結果を手繰り寄せる 心に描いたイメージは やがて外側の世界も変えて行く いろんな感動を吸収して 真っ白な心のスクリーンに 自分の希望の未来を映し出して行きたいな♪ まだ何もない自分の心の空は 誰のものでもない。。。…

心の友達。。。

心の友達はありがたい 窮地に陥った時にも 自分の身の危険も振り返らず 温かい心の手を差し延べてくれる どんなことにも代えられない かけがえなく大切で無くしてはならない 心の宝物。。。 どんな時も心に信じ感謝している 心から愛してるよありがとう。。…

今の自分に出来ること。。。

自分を必要としている人に 自分には何が出来るんだろう。。。 何がしてあげられるんだろう。。。 自分の進む道はどこなんだろう。。。 とりあえず 自分の今出来ることを 自分なりにやれるだけやってみる ありのままの自分で生きて行く。。。 それぞれの人が…

心緩めてゆっくり行こう。。。

そんなに 思い詰めなくていいよ。。。 深刻にならなくていいよ。。。 今だけで すべての結論をださなくてもいいんだよ。。。 心も時間も そんなにギュウギュウに詰め込んだら 息詰まってしまうから。。。 隙間なくなってしまったら 動けなくなってしまうから…

自分の心の花を咲かせて。。。🌼

梅は桜にはなれない。。。 桜も梅にはなれない。。。 けれども それぞれに違った良さがあり 優劣ではない。。。 人には人の良さがあり 自分には自分にしかない良さがある 無理して他のものになろうとする必要はない 自分は自分ままで 出来ない自分も受け入れ…

心繋がっている。。。

いつもわかってくれる人がいる 自分は人をわかっているかな。。。? 人と自分はシーソーのよう 互いを思う気持ちがバランスよく どちらも無理したり我慢したりしないで 心地よい空気感となって 言葉は少なくても 気持ちは伝わっている なくてはならない人と…

愛のエネルギー⭐

ひとりじゃないんだと感じるよろこびがある 応援してくれているお気持ちだったり 優しく見守ってくれてるお気持ちだったり 遠く離れていても確かに伝われる温かいエネルギーに 心細い時もどんなに心強くなれるか感じる 何もお返し出来ないけど 私も良くして…

情けは人の為ならず。。。

急がずにゆっくり落ち着いて 心の時を待ちたい。。。 優しい気持ちに救われる 人に優しい気持ちになれると 自分にも優しい気持ちになれる 心は繋がっているんだな。。。 人の心を思いやることは 自分の心も癒してくれる 優しい気持ち大切にしたい。。。 心が…

心の宝物

信頼関係は とっても有り難い なくしてはならない 心の宝物 至らない私は いつも助けられている 素晴らしい人との出会いは 人生の奇跡 素晴らしい心の人と 心繋がれるのは 天体の星にひとつを 見つけられたよう 心は星のように 宇宙にたったひとつの 美しい…

こころ信じて生きたい。。。

信じていて良かったと 感じるこころがある 生きるの指針となるこころ 行く先がどんなに暗くても 道を間違えないように 明るい希望の光で照らしてくれる だからどんなことがあっても こころ信じて生きたい。。。 自分はこれで大丈夫と思えるように。。。

手探りで繋いだ想い。。。

心は目に見えないから 人と人と 心が分かり合うのは いつも手探りで それでもほんの少しでも 分かり合えたと感じる時 想いが繋がったと感じる時 目に見えない信頼が築けた時 なんの約束も見返りもないけれど それはとっても幸せで かえがえなく大切で 守りっ…

あなたに逢えて幸せです。。。🍀

今の自分があるのは 私の人生に いろいろな人が いろいろに関わってくれたお陰 こころに真心や愛情の栄養をもらってる 白紙のページに刻まれたこころの綴りは これからもずっと 私の人生を支え続けてくれる 出逢ってくれてありがとう。。。 あなたに逢えて幸…

自分に付く嘘。。。

これくらい仕方がないとかみんなしてるから大丈夫とか自分で自分を正当化したりごまかしたりしたくない嘘の中でも自分を騙す嘘は一番始末が悪い真実かどうか自分でも区別が付かなくなってしまうから。。。

少しでも早い復旧を願うばかりです。。。

まだ台風の影響で 今もライフラインが復旧されていない地域があり 長く大変な状況の中でお疲れもあり 大変ご苦労をされていらっしゃると感じます。 暑さな中で耐えていらっしゃるみなさまの どうかご健康が守られますように 少しでも涼しい場所が提供された…