感じるままのこころの整理と気づき日記

何でもない日常を深呼吸しながら感動を重ねて心穏やかに川の流れるように生きたい。。

大丈夫でしょうか。。。

今日はちょっと肌寒いですね。。。

先日の台風の被害で被災されている方は

大丈夫でしょうか。。。?

温かい食べ物や

洋服や毛布など

お困りではないでしょうか。。。?

なんとかこころの中だけでも

みんなの応援の気持ちが

なんらかの形で届いて

温まって下さるといいなぁ。。。

こころ寄り添って

こころの肌のぬくもりで温められるといいな。。。🌷

困難な時こそ心に希望と愛の力を。。。🌷

どんなに困難な時でも

心に希望や愛を持つことはとっても大切なことです。。。

ほんの一筋の可能性の灯でも

諦めないで信じ続けられることがあるだけで

どれたけ心の不安を鎮め心を暖めてくれるか。。。

なかでも愛する心の力は

他の一切の苦労や憎しみも越えて

優しい心の花を咲かせてくれる。。。

生きる喜びを与えてくれる

誰かを愛する気持ちは

他の誰のことも憎めなくなるから。。。

辛い時でも心に

信じられる愛が残っていれば

それだけで何もなくても力になる。。。

自ら立ち上がろうとする力も

勇気も無くなりはしないから。。。

人の心によって

生きる勇気が生まれたり

人の心の中で

自分の位置がわかり

人の心の温かさに

心の幸せに感謝して生きたい。。。

心と愛が無くても

生きて行けるかも知れませんが。。。

心と愛があったほうが

もっとずっと幸せに生きられる気がします。。。

人の気持ちも

自分の気持ちも大切に

自分の心に偽りがなく

自分の心をごまかすことなく

自分のだけのことでなく

他人事ではなく

人の歓びも悲しみも分け隔てなく

自分のこととして考えたいです。。。

後は何もなくても心が助けてくれる。。。

愛は理屈ではない

心が戻れる最後の砦だから。。。

人の情けが見に染みます。。。

自分も人にそのような人でありたい。。。

ひとりだけでなく

みんなで助け合って心が力になる。。。

困難な時こそ

心に希望と愛の力を大切に信じて生きたいな。。。🌷

人智を尽くして天命を待つ。。。

不可能かどうか最初から決めない

やればできるかもしれないから

たとえ1%でも希望があれば

やってみたい

初めから諦めない

悪あがきに見られてもいい

やれることは

やれるだけ

やり尽くしてみたい

そうすれば

自分にも納得が行くから。。。

最大のスキル。。。

何でもない

誰もが出来る

雑用のような仕事でも

疎かにせず

有り難く

ひとつ

ひとつ

大切に

丁寧にしたい

そうすれば

どこかできっと

誰かが見ている

誰でも出来る仕事だと

馬鹿にしたり

腐ったりしない

人間性こそが

最大のスキルになるから。。。

教訓として活かして生きたい。。。

先日の台風の時も

東北の震災の時も

当たり前にある生活や

確定されたものなど

何もないんだなと感じました。。。

自然も人間も

いろんな面があり

人間は完璧ではなく

間違えることもある

自然には

人間がコントロールするのが難しいような

人智の及ばないところがあることを

これからも心に忘れないようにしたいです。。。

だからこそ

不測の事態に備えた

日頃の準備や心構えが大切なのだと感じました。。。

この経験をこれで

何も変わらず終わりにするのではなく

今後の教訓に

忘れることなく

活かしていかなければならないと感じます。。。

被害に遭われて

今もなおご苦労ご心労で

お辛い中で耐えていらっしゃる方々の

お心を察し

自分のこことして

身体のお疲れもさることながら

精神的な緊張が続いている状態から

少しでも安心してリラックス出来るように

力を合わせて共に乗り越えさせていただきたいです。。。

小さなひとつからはじまる。。。🌱

ほんの小さな

細胞の核のひとつから

生命が生まれるように

小さなひとつからはじまる。。。

そのひとつが

いろんなものになり増えていく。。。

そんな

小さな

小さな

たったひとつから

すべてのものが生まれ

成長して行く可能性を含んでいる。。。

最初からすべてが揃っていなくてもいい。。。

生きていくうちに段々に身についてくるから。。。

人生の道は長いから。。。

極端に偏らないようにしたい。。。

片一方に振れた振り子は

もう片方に強く揺り戻される

極端なことにも

影響されたり

過剰に反応しないように

こころをいつでも

ニュートラルな状態に戻れるようにしておきたい。。。

極端なことは一時的には

とっても魅力的だったり

興味を引くこともあるけれども

戻ってこれるように

生活の足場を見失わないようにしたい。。。

どこかで無理をしていると

どこかに負担がかかっている

故障やリバウンドにも繋がる

長く続けて行きたいことほど

ペース配分を掴んで

どこか一か所にも負荷が集中しないように

余計な力を抜きながら

時には必ような休みを取りながら

こころは自由で自然なほうがいい。。。

リラックスして

ゆっくり落ち着いて歩いて行こう。。。

道は長いから

歩いて行くうちに体力がついてくる

それだけで大丈夫

楽しみながら成長している。。。

一日一日の積み重ねが

きっと未来の道に繋がっているから。。。