感じるままのこころの整理と気づき日記

何でもない日常を深呼吸しながら感動を重ねて心穏やかに川の流れるように生きたい。。

寒中お見舞い申し上げます。

ご無沙汰しておりますが

皆さんお元気でしょうか

わたしは少し体調を崩しておりました。

今少しずつ回復して来ていますが

昨年おやすみしたぶん

少しずついろんなことを

始動して行きたいと思います。

 

まだお返事やご訪問はなかなか出来ないのですが

本当に申し訳ありません。

寒くなって来ましたので

皆さんもお身体にはどうかお気をつけて

皆さんにとって素晴らしい一年になりますように。。。

☆大切な皆様へ。。。追伸です☆

昨日は突然皆さまに

私の個人的なご報告をしてしまって

ご心配をお掛けして大変申し訳ありませんでした。

また親身なお気遣いを頂き本当に有り難うございました。

私の正直な気持ちを

もう少し詳しくご説明致したいと思いました。

実は私は長年心の病気を患っております。

それは私の個人的な問題です。

今私の病状が酷くなってしまって

生活の面において周りの人への負担が重くなっております。

そんな中でプライベートでの生活での変化があり

今私の中でとてもデリケートでナーバスな状態になっております。

これから起こるであろう日常生活の変化に伴い

こちらで真摯に向き合って下さっている皆様へのご対応に

お返事がなかなかお返し出来なかったり

いい加減になってしまっては大変申し訳なく

私の本意ではなくなってしまうので

いつも助けて頂いている皆様には

私のわがままで大変恐縮ではございますが

しばらくお休みさせていただくことに思い至りました。

皆様の温かいご厚意に甘えてしまって

本当に申し訳ありません。

大切な皆様には

私のわがままをお赦しいただいて

本当に感謝してもしきれません。

皆様のご厚意に私は何もお返し出来なくて

有り難うございますしか言えなくて

本当にごめんなさい。 

いつ戻れるかまだはっきりわからないのですが

戻って来た時に改めて

ゆっくり感謝のお返事を書かせて下さいませ

もしかしたら調子の良い時に

時々書き込みをさせていただくことがあるかも知れませんが

本当に気まぐれな私で本当にごめんなさい。。。

これからは

大切な皆様に頂いた大切な真心に

心を助けて頂いて

自分を追い込まないように

ゆっくりペースで

なんとか乗り越えて参りたいと思います。 

大切な皆様のご健康とお幸せを

いつまでも心に願っております。

最後にもう一度

私のわがままをお赦し頂いて

心からの感謝を込めて

本当に有り難うございました。

☆お休みのお知らせ☆

☆親愛なる皆さまへ☆

皆さまに大切なお知らせがあります。

私事で大変恐縮ではございますが

しばらく忙しくなるかも知れなくて

こちらもしばらくお休みさせて頂きたいと思います。

はてなスターを頂いたりコメントを頂いた方には

お伺い出来なくてお待たせしてしまって

大変申し訳ありません。

皆さまにおかれましては 

年末年始のご多忙のところ

お風邪など召されないように

お身体には十分お気をつけて

どうかお身体を大切にお過ごしくださいませ。

日頃のご厚意に感謝を込めて

皆さまの

ご健康をお幸せを

心よりお祈り申し上げます。

 

うさぎ🐇

優しいエネルギーの共鳴

心辛くても

わかってくれる仲間がいる

ただそれだけで

どんなに心強く

支えてもらっているか。。。

離れていても

決してひとりじゃない

心は繋がってる。。。

優しい気持ちはお互いに共鳴し合ってる。。。

ひとりじゃないんだと感じるよろこびがある

応援してくれているお気持ちだったり

優しく見守ってくれてるお気持ちだったり

遠く離れていても

確かに伝われる温かいエネルギーに

心細い時もどんなに

心強くなれるか感じる

人と人の間に流れている

温かい心のエネルギーが

優しく心を癒してくれる

人と自然や

人と動物にも

同じように

温かな心のエネルギーの触合いがある。。。

同じ命のある

生き物同士だもの。。。

分け隔てなくそうでありたいな。。。

何もお返し出来ないけど

私も良くしてもらったように

惜しみなく愛のエネルギーを送りたい。。。

いつもとっても

ありがとう。。。

人の愛が心に染みて

やっぱり人ってあったかいな。。。

ひとりじゃないって幸せだなぁ。。。

わたしはわたしでしたないから。。。

誰かが見ていても

見ていなくても

どんなときも

わたしらしく生きたいな。。。

風のように

自由な心でありたいな。。。

何かを

与えられても

与えられなくても

沢山でも

少しでも

いつも変わらない

誠実な心でありたいな。。。

自然に自由に

ただ吹かれる風のように。。。

束縛せず

執着せず

ただ流れる川のように。。。

欲張らず

威張らず

どんな時にも

どこに行ったも

何をしていても

わたしはわたしでしたないから。。。

外側の包装紙が変わっても

中身の心は

私は私で

変わりはないのだから

私らしく

いつも自然な心で生きたいな。。。

神様って本当にいるんだね。。。

私の大切な人は

以前、「神様って本当にいるんだね。。。」って言っていた

それは本当になにかを感じているようだった

私もそう感じる

どんなに

理不尽で不公平なことがあっても

そのままじゃない

神様はちゃんと見ていてくれる

よく頑張ったねって。。。

そして

救いの道をどのような形でも示してくれる

どんなことがあっても信じてる

見ていてくれる人は必ずいる

私が悩んでどうしたらいいかわからない時は

道が開けるヒントをくれる

私が間違った心の時は

正しい道に戻れるチャンスを与えてくれる

自分の力ではどうしようもない時には

窮地に手を差し延べてくれる

だけど自分勝手な気持ちに傾きそうになった時には

温かい心で突き放してくれる

神様って本当にいるんだね。。。

私は無宗教だけど

神様のような大きな存在に

いつも守られている気がする

神様はきっと

心の中に住んでいらっしゃるのかも知れないね。。。

こころの中に神様がいるから。。。

きっと大丈夫

いつも

いつも

心からありがとう。。。👼

『心の三毒』

私自身が気を付けたい気持ちがあります。

仏教の三毒

「貪とん・瞋しん・癡ち」

というものがあります。

分かりやすく言うと

心の三毒

「欲と怒りと愚痴」という感じでしょうか

これは元々人間が心の中に持っているもので

これによって自分自身が一番苦しむ心です。

・欲は

もっともっと際限なく足るを知らずむさぼるように欲しがる心

・怒りは

自分の思い通りに行かないことに対して自己中心的な感情になる心

・愚痴は

ネガティブに人のせいにしたり人を悪く言ったり不平不満を膨らませる心

自分の人生なのに

心をこんな毒にコントロールされたくないですよね。。。

これは私の中にもあり

これらに気を付けて心を支配されなで

自由な心でありたいと思っています

毎日いろんなことがある人の人生に

知らず知らず積もってしまう

心の垢のようなものだと感じます

時々自分を省みて

この心の垢を洗い流して行きたいと思います。。。 

『三つの動』

心には三つの動があると感じる

自分なりにその三つは

『知動』

『感動』

『自動』

と名付けている

・知動とは

いろんろな経験や教えて頂いてなるほどと感じたり

問題の解決のヒントをもらったり

知識の宝ものを得て

教えて頂いたことで考え方が変わったりして動けるようになる力

・感動とは

考えるより

心で感じて

人生観が変わったり

背中を押されるように

何かのために自分の中から自然に動きたいを想える情熱の力

・自動とは

自らの意思で

自分の中の決意で

何かを変えて行こうと自ら動こうとする意志の力

人間の精神的活動の根本に

知・情・意というものがあるという

何かに生き詰まった時に

どれかに偏らず

バランスよく

いろんな時に

いろんなことから学んで

そして最も大切なことは

自分ひとりでは出来ないこともあるということ

至らない自分が

少しでもみんなに協力して頂けるような

人になれるように努力して

動けるようになりたいと思っています。。。

心のマザーシップ。。。

過去の自分に

教えられることもある。。。

心には

知識では

得られないような領域がある。。。

心から感動したり

人の真心に触れると

心の奥から溢れ出す

無くしてはならない

純粋な心。。。

大切な想いとか

過去の自分を振り返るのも

時にはいいよね

大切な自分の志や初心を忘れないように。。。

自分の調子の良かった時も

大変だった時のことも

優しい気持ちも思い出して

自分にも良いところもあると

自分はこれで良かったんだと

ちゃんとこころ認めてあげたい。。。

いろんなことで

殺伐としてしまったり

心ささくれてしまった時に

心の中のわたしに

優しく戻れるように

心のマザーシップがあることは

とっても幸せなこことだ。。。

いつまでも

どんな時でも

いままで助けてくれた

いろんな心を

感謝して忘れたくない。。。

心がささくれてしまったら

心のマザーシップに帰りたい。。。

もう一度。。。

静かに瞳を閉じて

心の中を空っぽにして

静かに深く息をしよう

良く読み良く聴き

広く大きな目で全体像を見渡して

本当に無くしてはならない

かけがえのない

大切な人や心は何かを

いま一度ゆっくり静かに思い起こしたい。。。

その人やその事を

日頃本当に大切に出来ているか...?

忘れている大切な約束ないか...?

もう一度よく自らの心を振り返ってみたい。。。

小さなマイナスに囚われぬよう

しっかりと深く心の芯を持ち

周りがどんな状況でも

どんなところでも

自分の心の花を咲かせられるように。。。

ゆっくりと今ここから。。。